基於神經科學的口說訓練策略(含影片)
















大家好,我是SK2衝刺口說的顧問Li-Yi



"口說回答時感到一片混亂、不知道自己說了什麼"

"想做出內容、語調發音、文法用字做不出來"

是很多同學準備托福的共同感覺(甚至補習過也會這麼感覺)



的確,因為托福成績關係到能申請什麼學校,

比日常跟人聊天溝通、需要要求更精準的英文表現。

而要有精準表現,各位就要把自己當作是職業口說家、籃球員、音樂家,進行科學化的訓練


我這陣子也分析整理了相關的神經科學與學習相關的資源,把這些融入到課程中。


本文有點長、又需要審視你目前的學習方法,

所以適合真心想提升能力、得到特定高分、願意思考學習策略的同學。



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基本上,若需要更高的分數,我們還是必須先:


步驟1.重新判斷自己的口說問題、了解問題與記憶系統的關係

步驟2.找到好的範例,採取編碼的三個策略,讓知識的內化活用更輕鬆正確。


我回顧自己被教過的八種語言中,

感覺的最輕鬆又紮實的英文和丹麥文,學校課程都同時採用了這三個策略

其他都讓我覺得事倍功半、很容易忘、表達不太出來;跟我學的年紀也沒有關係



以下是詳細說明:



步驟1: 找出自己哪塊評分標準有問題、了解與記憶系統的關係


口說評分標準請參考我之前的文章


以台灣同學托福口說的狀況來說,

畢竟都學英文至少十年,問題不是在字彙量,


而是


1. 沒有整理過內容架構,回答時過度消耗短期記憶,使內容無法順利產出



短期記憶(short-term memory)

是一個只能hold住大概4個左右的思考點、

記憶長度大概7-30秒的腦容量空間

當你在回答時,長期記憶中的資訊,會被取出來到短期記憶運用


而過度消耗短期記憶容量的結果(aka同時顧慮太多面向),就是內容邏輯、細節不夠,

邊講邊想使的回答贅字、暫停過多



2.沒有訓練程序記憶,無法不假思考正確的表現發音、語調、文法



程序記憶(Procedural memory)屬於長期記憶

負責規則(如規則的文法)和肌肉控制(包括你發音語調相關的肌肉)。

容量無限,使用時只占用很少的短期記憶資源,


但反過來說,你無法在回答當下用思考控制。

原來程序記憶存的是錯的東西,就只能是錯的出來

甚至,用想控制、還會越控越錯

每句都有這些小錯,累積起來就是大錯


TPO 49 Speaking Q4/目前Task3就在介紹程序記憶:
https://bit.ly/2FmbIn6


所以請你先判斷一下目前的問題點。



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步驟2: 找到沒有那個問題的範本/補習班的講義等,進行深度的編碼("Enconding"):



編碼這個專用名詞,其實就是想辦法內化這個資訊

當你編碼越深刻,在長期記憶裡面會越穩固,

能很快的拿讓短期記憶來運用.



策略一:


且學習過程時,你務必要口說出來讓你自己聽到(accoustic encoding)、

賦予你認為的意義(semantic encoding)、甚至感受到這段資訊的情緒


同時越多種感官資訊越好。



這兩個影片,都是在說明編碼深度對於語言學習的效用:

Why We Struggle Learning Languages | Gabriel Wyner | TEDxNewBedford:

https://www.youtube.com/watch?v=iBMfg4WkKL8


How to Learn a Language: INPUT (Why most methods don't work)

https://www.youtube.com/watch?v=J_EQDtpYSNM



策略二:


如果這個樣本太長了,讓你無法一時間消化所有細節


你要做分段(Chunking)和分類(Categorize),這會幫助你更有效的編碼

不管是閱讀長句,或模仿音檔,都可以分段/歸類,再把每段連結起來



這回TPO講的Chaining behavior,就是連續動作的chunking

TPO 53 Speaking Q4/目前Task3:
https://bit.ly/3hI9BYp

這個是思考和語調的chunking



Thought Chunking in American English

https://www.youtube.com/watch?v=i5Qcc0Y1SK4&t=343s

這是語調和連音的Chunking



Intonation, Connected Speech & Phrasing in English

| Simon Sinek Speech Analysis

https://www.youtube.com/watch?v=m1MprtrnqmM

口說獨立題、整合題的解題思路的分類,

你可以參考SK2口說顧問們的文章,應該都寫過很多次

你可以搜尋sk2,把各題的思路chunk過,一段段分段練習



策略三:



當下正確的重複/作答幾次(如:三次) + 間隔重複Space repetition


當下重複/作答的時候,腦子要很清楚自己在幹嘛,

要求自己要"正確",而不是快

當你覺得開始不穩定、有時好有時不好,那就應該立即停止,

因為你的程序記憶/肌肉記憶,不應該記到不穩定的狀態


每次都正確的練習,你的神經才會建立正確的迴路

之後要再加快就容易



這是專業籃球訓練為例的示意影片:

The Neuroscience of Learning

https://www.youtube.com/watch?v=_nWMP68DqHE


間隔重複(Space repition)的wiki解釋:
https://bit.ly/2ZlPngE


間隔一點頻率,如幾小時/天後,

再練習同樣的內容,能讓你的神經連結更穩定

很多人練習英文,喜歡一次練很久,稀哩呼嚕練過去,反而越練越差,

就是因為沒有形成這樣子的正確練習習慣。



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希望大家都能得到自己想要的成績!

歡迎有問題的同學留言或站內信討論!



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