大家好，我是SK2的Rosa，
昨晚剛好有位同學在課後問我這個問題，我相信很多同學會有類似的疑問，因此寫這篇文章分享聽力的方法，希望能夠幫助到聽力弱底的同學。
首先，我們先思考你害怕聽力的原因。通常會害怕聽力，不外乎是以下這幾個原因，
一、不熟悉的內容：最常見的原因是同學會害怕聽到不熟悉的主題，例如：天文學、化學、歷史等。偏偏實戰十之八九又都是你不熟悉的主題。
二、不熟悉的口音：同學通常都習慣聽正統美式口音，一時之間在實戰時聽到英式口音，可能還會反應不過來，想說“他在講英文嗎？”
ETS官網上公告： “The Listening and Speaking sections of the TOEFL iBT test include other native-speaker English accents in addition to accents from North America. You may hear accents from the U.K., New Zealand or Australia. ETS added these accents to better reflect the variety of native English accents you may encounter while studying abroad.”
因此，正式考試時，同學確實可能在口說或是聽力時碰到英式或紐澳口音的音檔。值得注意的是，ETS也說了這是為了讓同學適應出國唸書時會碰到的不同口音。當時我在國外念書時，光是聽懂法國同學說的英文，就花了一學期的時間，才慢慢適應對方的口音，相信只要到過歐洲旅行的同學或是曾經需要和印度客戶溝通的上班族們，能夠體會聽懂不同口音英文的困難。由此可見，就算不是為了要考破百，而是單純為了適應國外留學生活，你也應該多方接觸不同的口音。
三、專有名詞多的文章：害怕聽到專有名詞的問題跟遇到不熟悉的主題有點像，但是托福聽力幾乎每篇都充斥著專有名詞。如果你聽到專有名詞會愣住，導致聽不清楚後面重點的話，建議同學從現在開始學會模仿。
四、語速太快：同學常常覺得很害怕聽英文，是因為覺得來不及反應，就已經到下一句話了，這是因為同學不知道要聽哪裏，請同學要學著只聽重點，對細節有印象就好。
五、聽不懂：如果你發現你常常聽到一連串英文時，只抓得到一兩個字，必須要用那一兩個字推論整篇文章，代表你目前聽力程度比較弱，請你要多聽，習慣英文的頻率。
以上講了這麼多你可能會害怕聽英文的原因，其實最根本的原因仍然是你聽得不夠多，當你沒有把英文融入日常生活中，習慣聽英文去吸收資訊時，自然會覺得聽到英文時，很害怕聽不懂。因此，最根本的解決之道就是多聽。
但是要怎麼多聽呢？接下來，針對上述問題，給大家簡單的方法，讓你能夠在一個月內讓英文聽力明顯有起色。
步驟一：養成每天聽英文的習慣
我觀察到念完書的學生，即使畢業後在亞洲區工作，也會持續保持在國外養成的好習慣—每天聽TED或是固定看Coursera。既然人家出國唸書後，都仍然持續接觸英文，你為何不從現在開始就培養這樣的好習慣呢？建議可以利用每天的零碎時間，例如：早上起床刷牙穿衣服的時候、通勤時間、睡前半小時，一開始先從你有興趣的主題開始聽起，voicetube、VOA(Voice of America)、Advanced、TED都是很好著手的教材。聽英文時請習慣在沒有每個字都聽懂的狀況下，掌握整篇大意。
我觀察到念完書的學生，即使畢業後在亞洲區工作，也會持續保持在國外養成的好習慣—每天聽TED或是固定看Coursera。既然人家出國唸書後，都仍然持續接觸英文，你為何不從現在開始就培養這樣的好習慣呢？建議可以利用每天的零碎時間，例如：早上起床刷牙穿衣服的時候、通勤時間、睡前半小時，一開始先從你有興趣的主題開始聽起，voicetube、VOA(Voice of America)、Advanced、TED都是很好著手的教材。聽英文時請習慣在沒有每個字都聽懂的狀況下，掌握整篇大意。
步驟二：聽不同類型的音檔
每天聽英文一段時間後，可以再試著聽不同主題、口音或情境的音檔。
a) 不同主題：為了托福聽力考高分，在習慣聽英文之後，現在你可以試著聽不同的主題了，譬如：天文學、心理學、化學、地質學。建議你可以直接從TPO裡面挑選此類不熟悉的主題，因為考古題算是最接近實戰難易度的教材了。聽的當下，請著重於轉折詞和態度字出現的地方，而不要每句話都聽懂。最後，試著用筆記分析整篇文章架構，大致上分為五到六個段落。如此，你可以漸漸習慣不同主題文章的架構與脈絡，自然實戰時遇到就不會那麼害怕了。
不會抓架構的同學請參考這篇：
“只要會抓架構，托福聽力滿分不是問題！”
b) 不同口音：為了考試時碰到英、奧、紐的口音時不要過度緊張而影響聽力，建議你試著聽懂不同口音的音檔。一開始，可以先從英國電影開始著手，既娛樂又能夠培養聽懂不同口音的能力。看電影時，建議同學不要開字幕，如果真的沒有信心的話，可以先開英文字幕，熟悉了一兩個禮拜後，可以慢慢試著關掉字幕，如此才能夠真正練到英文聽力。
c)不同情境：此時，已經習慣聽英文一段時間後，可以試著聽不同情境的英文，像是新聞、演講、脫口秀。畢竟出國之後，你不會只有在課堂上聽教授講課，還會跟歐洲、新加坡、印度等各國同學討論以及聊天，更有可能會想要看懂國外新聞等。
步驟三：練習echoing
在練習的過程中，任何時候只要沒有聽得很懂，你可以用echoing（迴音法）加強聽力。這是台大史嘉琳教授所獨創的方法，對於英文聽力與口說都有絕大的幫助。有興趣的同學請參考以下這篇文章：
Echo Method 簡單無痛7步驟
此外，如果你目前聽到專有名詞，都會愣住，一時間反應不過來，代表你目前不習慣去記憶聲音。因此，建議你在聽第二遍檢討時，聽到一個專有名詞，可以先停下來，單純模仿這個聲音三遍，再繼續聽。如此，你能夠慢慢增強模仿與記得音的能力，自然就不會害怕遇到專有名詞了。最後，在聽專有名詞的解釋時，請用你懂的單字去理解你不懂的內容。
步驟四：分段聽
如果你目前聽英文很容易恍神或是常常覺得語速太快，建議你試著分段聽。只要你覺得主題改變了，就先按暫停，思考這個段落講了什麼，有什麼態度或是立場嗎？講者是否有用了重要的例子呢？當你可以把一個段落簡化成一個核心概念時，就不會覺得語速太快了。
步驟五：聽完問自己五個問題
這其實是主動聽力的核心精髓，也是托福聽力在考你的能力，更是你出國唸書、工作所需要的能力。不論你聽的是TED、Coursera、VoiceTube，還是看了一部電影、一個脫口秀、一則新聞報導，請回想內容並且問自己五個問題，像是“整篇文章的主旨是什麼？”“講者的態度立場是什麼？” “講者使用了哪幾個例子？” “講者做了什麼比較？”等。當你可以於每次聽一篇新的文章，都能夠問自己五個問題，如此訓練了兩個禮拜到一個月，你就會發現托福聽力難不倒你，甚至你也能夠擁有絕對的信心面對國外留學生活。
聽力確實是需要一段時間才能夠進步的，但是一旦進步之後，聽力很難退步。祝同學能夠每天利用零碎時間，培養固定聽英文的習慣，也能夠遇見聽力全面提升的自己！:D
Cheers,
SK2 Rosa ^ ___ ^
