Written by SK2 Rosa, 2022.9.13
大家好，
我是SK2的Rosa。今天想要和同學聊聊心態。
有同學說： “我媽媽覺得我大學都已經這麼努力了，碩士應該要拼個最頂尖的學校啊！”
另一位同學目標是申請上一流的護理研究所，他說：“對自己的要求不要這麼高，不是怪怪的嗎？”
有一次，有位同學考試失常，當天便跑去算命。算命師說：“你今年運勢不好，不適合出國，不論做什麼都會受阻。”
今天我想和同學聊聊正確的心態。
一、考運不好又如何？
的確每位同學考試的資質不同。你和你讀書會的夥伴，同樣都考了88分，他補習過後，一次就破百了。而你補完習，考了三次，還是97分。但是難道考試破不了百就代表你不優秀？一定意味著你無法申請上dream school嗎？或許你確實就是考運不怎麼好，但是你進入碩博士的program，你比別人用功，最後以優異的成績畢業，還獲得了許多好公司的offer，你也申請上喜歡的公司，年薪三五百萬台幣。或許過了十年，你在美國定居，娶妻生子了，回頭來看，你會發現考試考不好對你的人生影響沒有你想像得這麼大。
二、為了考試，蹉跎大好光陰真的值得嗎？
聽友人說，以前重考班有一位很有名的女孩，她花了八年重考，就是想讀台大醫科。其中有一年，她考上了陽明醫科，但是她還是堅持想考上台大醫科。最後一年，重考班甚至不收她了。八年的時間，都足以讓她念完醫學院了，更何況女孩子的青春寶貴，與其把時間虛耗在考試上面，不如早點去唸書，去體驗人生。同樣的道理，同學今年不論怎麼考，托福最終都只有98分，或許不是排名第一的學校，但是要申請上前30名的學校，仍然大有機會。與其為了拼破百，晚一年出國，不如今年就直接出國唸書，來得更能夠讓你成長？
三、不要讓別人定義自己的人生
有一次，我去校園演講時，覺得與聽眾之間沒有產生共鳴。此時，我詢問親友們，每個人給的建議都不同。有人說：“氣場很重要，要背名牌包去，聽眾才會覺得你是一個咖。” 有人說：“對於這群孩子，你應反其道而行，挫挫他們的銳氣。” 有人說：“我覺得你下次不要再去這所學校了，你們本不是同一類人。” 此時，收集了不同的建議，我仍然得靜下心來思考，我演講的初衷是什麼？我準備的過程中是否盡了200%的努力，下一次要怎麼做才能夠更好？對於挫折，我的策略是Fight or Flight呢？
當同學考試、申請不如意時，我覺得並非不能算命。畢竟，人在慘淡迷惘時，一定會想尋求幫助，想要有個方向。但是我認為算完命後，重要的是要花一些時間沈澱、要有自己的想法，你的人生，由你定義。甚至是算命前，先想一想心底的答案，有個想法再去算命。而算命的方向也可以是“我能夠做什麼，讓結果更好？” 而非“我今年的結果如何？” 切莫完全聽信算命師的話，算命師說今年你不走運，難道今年就不投申請了嗎？那萬一明年算命師又說你仍然不適合出國，你明年還要不要申請留學了呢？有一位同學考了幾次，托福仍然沒破百，但我特別喜歡她說過的一句話：“我不相信自己做不到！” 她表示自己仍然喜歡英文，而且也已擬定策略，要用適合自己的方法投申請。我相信越挫越勇的精神，一定能夠讓她順利申請上理想的學校。
四、找到和你的沮喪共處的方法
同學常常會因為考試不如預期而感到沮喪。我認為這是正常的，沮喪，代表我們在乎、我們想改變現況。而人生有挫折，才有進步的空間。但沮喪時，我們特別容易鑽牛角尖，越想壓力越大、越容易被現況給困住。有一次演講結束後，我不斷在心中回想哪裡可以做得更好，甚至晚上容易失眠。
當我發現自己在同一個點上糾結、卡住自己時，我會選擇打電話給好友，聽一聽客觀的建議，藉以釐清自己混亂的思緒。此外，我覺得寫日記也是一個讓頭腦更清楚的方法。同學可以思考“申請上頂尖大學是唯一成功的路嗎？” “如果沒申請上心目中Top 1的學校，會怎麼樣嗎？” 甚至同學可以想像有兩個平行時空的自己。其中一個成功申請上了心目中Top 1的學校，另一個申請上了前30名的學校，試著寫他們平行的生活，包含唸書、畢業找工作、結婚生子等。有可能你寫著寫著，會發現最後的結果都一樣，並沒有太大的不同。也有可能你寫一寫，你發現了真正對你來說重要的事情並非考試。當我沮喪時，我也會寫下我覺得自己已經做得很好的五件事，也會寫下我覺得可以改善的五件事。寫著寫著，你會發現渾身充滿著力量與幹勁。
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五、不要讓考試成為你的黑洞
有時候，我們太努力於一個目標，但結果不如預期時，很容易過度放大這件事。舉例來說，同學想要考破百，越努力、得失心越重，考試時反而表現失常。隨著同學考試次數增加、眼見讀書會的夥伴順利破百還火速地申請到了歐美的學校，漸漸地這個考試都快要變成自己的黑洞了。這個黑洞會在夜晚時侵蝕著你的身心，是個你不敢提及、親友也不敢觸碰的話題，是個能夠瞬間把你變成你討厭的那一面自己。此時，我認為我們適合靜下來想一想。你真正的願望是成為考試高手，取得超夢幻的高分？還是你是想要出國唸書與工作，換個環境、體驗不同的人生？也有同學的夢想是持續進修，念完碩博士，但不一定非要出國。此時，你會發現不見得只有托福考破百這條路。有些同學會選擇先唸個學程，與學校教職人員混熟之後，再申請喜歡的program。有些同學則是選擇透過公司外派，仍然能夠出國工作、一邊念part time MBA。我認為當我們想清楚心底真正嚮往的是什麼，而且也想好各種備案、也付諸了200%的努力了，那麼沒有什麼事能夠成為我們的黑洞。假如我托福考了好幾次、只考了96分，我可能心想：“好吧！托福考試不適合我。但我日常生活中是個英文高手，這更重要吧！” “雖然托福沒破百，但我有多年的工作經驗、履歷豐富、essay也讓人印象深刻，我相信在學校眼中，自己仍然是個很棒的candidate。” “即使今年托福成績出不來，我也能夠先念個學校的學程，再一邊持續精進我的英文能力啊！” 我相信當考試不如意時，不糾結、繞個彎一樣能夠到達你想去的地方。而有趣的是，正是這樣不糾結、想通了的心態，反而能夠讓你從容地上戰場，發揮平常的實力、輕鬆破百。有一位同學GRE一戰324，但托福考了幾次，卻始終停留在98分，後來有一次，諮詢的過程中，我們聊過“只考98又如何？”想通了之後，果然她下次考到了104。
我認為每個人都獨一無二，即使你考試屢屢失常，你仍然有你的強項，光是考試失常這點，不足以阻礙你完成夢想。祝同學都能在準備托福的過程中，釐清思緒、和自己的黑洞和解，繞個彎、不糾結，我們一樣能夠到達我們心之所嚮。
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| Photo Credit: 張淑華 |
Warm Regards,
SK2 Rosa ^______^
