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| Photo Credit: 張華、洪聖傑 |
大家好，我是SK2的Rosa，
前陣子，我想著大家都在瘋延禧攻略、如懿傳，我應該來培養一個比較不傷眼睛的嗜好，
而由於我很愛看英文書，因此，開始研究起有聲書，在實際聽了幾本之後，認為對於正在準備托福考試的同學，也會很有幫助。此外，公開課時，常常會有大一的同學，跑來問我說，“大四才要考托福，目前還有三年的時間，應該做什麼事？” 有聲書這個方法，我也推薦給還沒有急著要考試的同學。畢竟，透過寫考古題準備托福是非常無聊的，所以我通常建議要考托福的同學專心準備個1-2個月，如果還有許多時間，當然應該透過喜歡的方法、更有趣的方式來提升英文程度啦！
接著，讓我來談談聽有聲書對英文的幫助吧！
一、能夠克服恍神的問題
同學常常會覺得每次聽lecture時，聽沒兩分鐘就開始恍神了。這很可能是因為你不習慣聽更長的文章，如果你能夠一次聽個30分鐘，自然就會覺得5分鐘的lecture好短啊！一點也沒什麼可怕的。試想，當你能夠於兩個禮拜聽完一本19小時史蒂芬金的有聲書，你的專注度也提升了。此外，即使閉著眼，或是一邊滑手機，也能夠聽有聲書，思緒一下子就飄走了，所以聽有聲書所需要的專注度比傳統看書來得更多，是訓練專注度很好的方法喔！
二、不再害怕聽到專有名詞
另外一個常見問題是，同學常會聽不懂專有名詞。偏偏聽力的lecture每篇常常會出現5-7個專有名詞。當你聽有聲書時，常常會聽到很多不同的人名—一部小說可能會有十個以上的人名，更不用提地點以及物品的名稱，在這樣的情況下，你必須要習慣單純用聲音去記得每個人、每個地點。在看不到這些字的情況下，這些聲音會一直不斷重複出現，如此一來，無形中便能夠訓練你對聲音的敏銳度，你也會發現其實托福聽力裡面的專有名詞沒什麼好怕的。
三、不會覺得一定要全部都聽懂
同學常常在聽聽力時，會特別在意沒有聽懂的部分，越沒聽懂，越想聽清楚。想著想著，下個段落就沒聽到了。不執著於細節，這是有聲書的另一大好處。當你在聽有聲書時，許多時候你的思緒也會跟著飄，所以有時候一些段落也沒有聽得那麼清楚，但是你會發現，只要你了解目前發生的事情，一些小細節沒有聽懂也沒關係，這就像是在聽托福lecture時，你可能沒聽懂例子，但是知道例子的主題以及結論，了解這個例子的目的，也是能夠做對題目的。
四、聽到不熟悉的領域時不會害怕
同學常常面對不熟悉的領域時，會特別慌，答題率也大受影響。但是聽久了有聲書時，你會習慣一本書常會出現不熟悉的領域，例如醫學、生物科技、軍務等。此時，你便會學著信任對方，知道對方講得再細、再艱難，他也會給你一個簡而易懂的結論，甚至還會接著說明結論所衍伸的意義。你不用擔心聽不懂。聽久了，你再回來看托福考試，就會覺得其實挺輕鬆的。
五、說話能夠更有語調
除了聽力之外，還有另外一項口說的好處—說話會越來越注意語調。同學在準備托福口說時，最常遺忘的部分就是語調了。同學大多著重內容的部分，認為要講好講滿，但是忽略了只要沒有語調，評分官也不容易聽懂你說的內容。
當你常常聽有聲書時，你能夠學習不同的語調。由於有聲書裡面，朗讀人員只能夠用聲音來引起你的注意，因此，你會發現對方都非常有語調，盡可能地使用聲音連演帶唱的，例如：他要詮釋一個有口吃的孩子，他也會跟著表演口吃的感覺，讓這個孩子在你腦海中活靈活現的。當你聽書的時候，常常留意對方的語調，自然便會在說英文時，慢慢習慣說話有語調的感覺，口說分數也就提升了。
六、讓你的英文功力超過托福考試
同學在準備托福時，常常會以狂練考古題為主，忽略了考古題有限，涵蓋的內容以及範圍也有限，不見得是準備考試最好最有效率的方式。我建議同學練習考古題，知道實際考試長什麼樣子之後，可以試著培養日常生活中的習慣，全面提升自己的英文功力，當你的功力已經遠遠超過考試所需的範圍，自然你就會覺得考試沒什麼！更重要的是，你也能夠提前適應留學生活，畢竟，留學時所面臨的任務可是遠比托福考試來得更困難啊！
推薦閱讀：如何在日常生活中培養托福能力
當然，除了以上幾點好處，聽有聲書還能夠提升你的聽力能力、培養長期聽力的興趣、最後提升你聽力的信心。而且睡前聽還能夠助眠呢！考試前一天同學常會失眠，這時候不妨聽個有聲書，聽著聽著也就睡著了。
如何開始聽有聲書呢？
目前經過我的研究，市面上比較推薦的為這兩家：Audible和Scribd，兩個app都有提供一個月的試用期，同學不妨兩者都試用看看，一方面可以體驗看看有聲書這個方法是否適合你。二來也能夠挑選自己最喜歡的App。
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| Scribd的首頁 |
簡單介紹一下這兩者的差別：假如你是重度閱讀者，每個月都會聽個好幾本書，那麼我會推薦你使用Scribd，Scribd比較類似線上圖書館的概念，一個月付8.99美金，看的書是無限的，但是取消訂閱後，Scribd看過的書就無法再閱讀到了。而Audible接近線上書局，每個月付14.95美金，可以看一本書，假如這個月沒有用完，下個月可以繼續使用，而購買的書即使在取消訂閱後，依然是你的，仍然能夠隨時閱讀。
如果你的目標是每個月聽完一本書，那麼就可以考慮Audible。如果你一次喜歡閱讀不同本，然後並不常重複閱讀你所看過的書，那你可以考慮Scribd。我個人是使用Scribd，因為我喜歡一次看不同的書，隨著當下的心情以及需求做調整。不論選擇哪一種，最重要的是找到適合自己的工具以及方法。
接著，給想要嘗試聽有聲書的同學一些建議：
一、選擇熟悉的主題
一開始聽有聲書時，以聽懂、培養信心與興趣為主。有了信心與興趣之後，才能夠持續這樣的好習慣。因此，建議同學先從熟悉的主題開始聽。此外，聽Non Fiction的書會比聽Fiction的書來得更容易，因為更貼近生活，更容易聽懂，剛開始，同學可以試著聽Non Fiction的書，app裡面有許多提升學術能力的書，像是Writing Essays& Papers, by Aidan Moran，總長度才19分鐘，不只能夠提升聽力，還能夠學到一些實用的技巧，幫助你寫SOP呢！
二、放慢速度聽
假如覺得速度太快，一開始可以試著先放慢速度聽，可以設定兩個禮拜內放慢速度，但是要有個期限，不建議長期都放慢速度聽。久了之後，甚至可以加速聽，許多網路上頻繁聽有聲書的部落客，為了一年能夠聽更多書（有人一年目標聽完100本有聲書）以及訓練聽力能力，會播放兩倍速聽。為了準備托福，同學也許也可以試著慢慢加成兩倍速聽。速度可以隨著個人的目的以及英文程度做調整，像我個人聽有聲書是為了休閒興趣，我喜歡慢慢品嚐，聽對方說故事的聲音，所以我都是正常的語速聽。
三、找到固定聽有聲書的時間
習慣也是要透過一段時間才能夠養成的，建議同學一開始，找到固定聽有聲書的時間，養成習慣。我覺得最適合聽有聲書的時間是通勤的時候，尤其適合自己開車或是搭乘大眾運輸的同學。如果你跟我一樣，通勤時間過短，那你可以試著找出其他的零碎時間，像是吃早餐、中餐的時候、睡前二十分鐘、上課前二十分鐘，這些都是很好利用的時間。
四、設定容易達到的目標
一開始不要給自己太多壓力，可以設定每天聽個二十分鐘，一個月聽完一本書這樣的目標。當你達到目標時，會覺得很有成就感，也會自我感覺相當良好。久了，當你喜歡上聽有聲書時，不聽會覺得怪怪的，可以再設定更長的時間以及更高的目標。就像是準備托福一樣，聽有聲書時，重點不在於量，而是過程以及感受。你聽了什麼？內化了哪些觀念呢？是否覺得每一天的自己又更進步了一些？不用跟別人比，跟昨天的自己比，才是最重要的喔！
祝同學都能夠享受接觸英文的過程，進而準備托福、考到理想成績！;D
Warm Regards,
SK2 Rosa ^_____^
